校园欺凌班会心得体会(精选31篇) 防校园欺凌心得体会300字

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枪响之后，没有赢家；欺凌之下，皆为伤者。——题记

五月的风穿过教室后窗，吹得后墙的"友善班级"奖状簌簌作响。我望着前排小夏缩成虾米的背影，忽然想起三个月前那个阴雨天——她抱着作业本经过走廊时，被人故意伸出的脚绊倒，数学卷子散了一地。周围响起此起彼伏的哄笑，我攥着衣角站在人群里，喉咙像塞了团棉花。那刻我才明白，校园欺凌从不是"强者"对"弱者"的单向碾压，它是一面镜子，照见每个在场者灵魂的重量。

心理学中有个"旁观者效应"：在场人数越多，个体的责任意识越淡薄。小夏的遭遇正是如此。最初只是几个男生拿她的牙套开玩笑，"钢牙妹"的绰号在课间飞来飞去时，我们觉得不过是同学间的玩笑；后来他们把她的水杯藏进讲台，看她红着眼翻找时，我们站在一旁笑出了声；直到那天午休，有人把她的校服扔进厕所，她攥着滴着水的衣服在走廊发抖，我们依然沉默着，像一群被按了静音键的木偶。直到小夏的妈妈哭着来学校办转学手续，班主任红着眼说"她确诊了抑郁症"，我们才惊觉：那些我们以为"没什么大不了"的举动，早已在她心里筑起了牢笼。原来最锋利的欺凌，往往披着"开玩笑"的外衣，而我们的沉默，正是递刀的手。

被欺凌者的伤口，不会随时间自动愈合。我曾在心理社团的讲座上看过一组数据：经历过校园欺凌的青少年，成年后出现焦虑症的概率是常人的2.3倍，社交恐惧的发病率高出47%。更可怕的是，那些施加伤害的孩子，也会在"权力碾压"的快感中扭曲认知。去年毕业的学长阿杰，如今在少管所里写忏悔信。他说第一次推搡那个转学生时，只是想"立威"，后来看着对方越害怕自己越兴奋，直到把人打进医院。心理学教授说，欺凌行为会激活大脑的奖赏机制，让施害者误以为暴力是解决问题的有效方式。当我们默许"以强凌弱"的逻辑在校园里生长，其实是在给每个孩子的未来埋雷。

放学时经过操场，看见初一的孩子们追着一只流浪猫跑。我快步走过去，蹲下来挡住小猫："它会害怕的，我们轻轻摸好不好？"几个孩子愣了愣，接着蹲成一圈，用指尖小心碰了碰猫背。风掀起他们的校牌，"友善"二字在夕阳下闪着光。原来对抗欺凌从不需要惊天动地的壮举，不过是看见同学被嘲笑时说一句"别这样"，是发现书包被藏时帮忙寻找，是给独自吃饭的伙伴留个座位。校园该是种满善意的花园，而我们每个人，都是园丁。

那面"友善班级"的奖状还在墙上，这次我看清了，它不是荣誉，是承诺。当我们学会把"事不关己"换成"与我有关"，当每个"小透明"都能在人群里挺直腰杆，校园才会真正成为青春的庇护所。毕竟，最好的防欺凌教育，从来不是教孩子如何"不被欺负"，而是教我们如何"不欺负人"——以及，如何在看见欺负发生时，勇敢地站出来。