晨练记叙文 六年级20篇优秀作文

请以“每天坚持去跑步”为题,走在晨练的路上记叙文,六年级晨跑作文,请以“我和妈妈一起晨练”为题

晨光熹微，薄雾如轻纱般缠绕着沉睡的小镇。空气中弥漫着青草与露水混合的清新气息，远处偶尔传来一两声清脆的鸟鸣，划破这宁静的帷幕。我揉着惺忪的睡眼，被外公粗糙而温暖的大手牵引着，踏上了那条熟悉的青石板路。这是一年暑假的开端，也是我六年级的最后一个夏天。外公说，要带我去见识真正的“晨练”——不是体育课上的热身操，而是生活教给我们的第一堂课。

那是一个位于老街尽头的露天茶馆，五六张褪色的八仙桌随意摆放着，灶台上的大铜壶永远咕嘟咕嘟地冒着白汽。茶客多是附近的老人，他们似乎和那些竹椅、搪瓷杯一起，成了这清晨风景里固定的陈设。外公径直走向靠墙的一桌，那里坐着一位清瘦的老人，正低头摆弄着手中的茶壶，动作轻缓得像在抚摸一件珍宝。外公朗声笑道：“老陈，我把小徒弟带来了！”陈爷爷抬起头，推了推老花镜，目光像探照灯一样将我上下扫了一遍，然后微微点了点头。那眼神里没有长辈常有的慈爱笑意，反而有种近乎严肃的审视，让我不由得站直了身子。我的“晨练”，就从给这位沉默严厉的茶博士打下手开始了。

最初的日子充满了笨拙的挫败。陈爷爷教我烫杯，要求沸水注入时必须沿杯壁旋转而下，水温、水流、手腕的弧度都有严苛的规矩。我手忙脚乱，不是水花四溅烫了手，就是力度不均磕了杯。茶客们善意的哄笑像针一样扎着我的耳根。一天清晨，我端着沉重的茶盘踉跄了一下，眼看一壶刚沏好的香茶就要倾覆。就在那一瞬，一只青筋凸起的手稳如磐石地托住了盘底，另一只手同时扶正了茶壶，滚烫的水汽掠过他的手背，他却眉头都没皱一下。是陈爷爷。他没有责备我，只是沉默地拿起另一个杯子，再次演示：注水、闻香、分茶……动作如行云流水，浑然天成。那一刻，喧嚣的茶馆仿佛按了静音键，我第一次不是在用耳朵听，而是在用眼睛“听”一堂课——关于专注与敬畏的课。

从此，我观察的不再是单一的步骤。我看他如何通过指尖感知水温的微妙变化，如何凭一缕茶香判断火候的深浅，又如何在与老茶客的三言两语中，精准地续上他们最习惯的那口浓淡。我发现，他的“功夫”远不止于茶艺，更在于他总能默默地给李爷爷的壶里多添一次水——因为知道他家境清寒；总会把张奶奶常坐的竹椅搬到晒得到晨光又避风的位置。这些细碎的动作，无声却精准，像他沏茶的水线，稳稳地流入需要它的人心里。我恍然明白，他晨练的是一颗心，一颗在重复的岁月里磨砺得愈发温润、敏锐且充满善意的匠心。

那个暑假结束时，我终于能独立为他沏上一壶像样的茶。他接过，呷了一口，脸上依旧没什么表情，只是把那杯茶慢慢饮尽了。离别的清晨，雾气依旧，茶馆如常。我走在回家的石板路上，第一次感觉脚步如此踏实。那每日清晨的修行，练的不是茶艺，而是如何在一杯一壶的往复间，安顿好自己的浮躁；在一人一事的应对中，学会体察与尊重。六年级的那个夏天早已远去，茶馆的炊烟也散入记忆。但每个清晨，当我面对新的学习与挑战，那份由晨光、茶香和一位沉默老人教会我的专注与从容，便会在心中苏醒，成为我行走世间最沉稳的底气。那是我一生真正的早课。